O alimento certo

Algumas pessoas buscam determinados benefícios nos alimentos, como grandes concentrações de carboidratos ou proteínas. Isso acontece de acordo com a rotina de cada um. Por exemplo, um atleta busca manter uma dieta mais energética, para melhor desempenho de suas atividades. Confira o infográfico que preparamos com alimentos que possuem nutrientes para diversas finalidades:

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